기분이 좋아 복근 사진을 찍었는데 사진은 찍고보니 너무 헐벗어있어서 다른사진으루 해야겠네요.
우리 이뿐이들 첫찌 둘찌 낳고 복근운동 아무리 열심히 해도 식이랑 병행을 안해서인지 복근이
돌아올 생각을 안하던데 꾸준히 운동을 해도 복근이 안뵈길래 이제 의학의 도움없이는 복근 뵈는건 진짜
힘든가보다 해서 젤틱 받으려고 알아보던중에 냉각다이어트 크라이오페라피라고 해외에 운동선수들이
하는 게 조끼로 나온거 알게되었구요. 저는 해외신문 뉴스 보고 알았는데 한국에 마침 들어와있네요.
가격도 해외에는 전문의처방 받아야해서 더 비쌌는데 인터넷 쇼핑몰로 사니 가격도 거의 반값이고 넘
좋네요. 밥을 먹으면 바로 배가 나오는 타입이라 복근이 나올 생각을 안하는데 냉동지방분해조끼 입은지
며칠인가.. 날짜를 딱히 세지않아서 정확하진않고 매일매일 하진 못했어요. 그래도 일주일에 5회는 하려고
노력했어요. 힘든건 하나도 없는데 애 보느라 애를 안아줘야해서 차가운걸 1시간을 할 여유도 없는 날이
있어요. 육아맘은 공감하실듯. 아무튼 4주 정도 된것같아요. 공복일때 허리를 비틀어보니 복근이 슬슬 보여요
올레!!! 식이까지 하면 확실할듯한데 육아를 하는 입장에서 식단까지 조절하면 정말 힘에 부쳐서
그건 불가능할 것 같아요. 이걸 꾸준히 착용하는걸루.. 단백질 섭취가 꼭 필요하다해서
프로틴파우더 먹으면서 매일매일 주7일 목표로 제대로 해보려고요. 제품 진짜 괜찮아요이거.